24 h - talk März 2021

Guten morgen beisammen.

Nö, hier läuft derzeit alles nach BIKINI-FIGUR-PLAN,
muss nur noch an meinem shape arbeiten.



nur noch 40 wochen bis weihnachten

 

ich habe mir heute frei genommen......
Frauchen hat Geburtstag, wir machen einen auf pfaul......

 

Das macht ihr richtig, also sie zumindest.
Du musst fleißig sein und dich um deine Geburtstagsfrau kümmern

 

Und auf geht´s in die Arbeitswoche....

 

Schnell ein lecka Frühstück, weil erst in den Gym....


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Danach 2. Frühstück....man muss ja bei Kräften bleiben....dazu frischen Kaffee.....

 

guten morgen zusammen.

alles drei nix für mich.

morgens ne runde mit dem hund reicht erstmal aus um wach genug zu sein,
die kaffeemaschine zu finden und anzuwerfen und den knopf des rechners zu drücken.

dann kommt erstmal gar nüscht.

nach geht es dann so langsam weiter,
der tag ist noch lang, also nix überstürzen.

nummer zwo und dann wach in den tag,
immerhin ist es schon hell

 

Einen prächtigen Morgen, Arbeitstag und Feierabend wünsche ich euch.....


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moinsen

die mitte der arbeitsreichen woche haben wir erreicht

ab jetzt geht es lockerer von der hand.

aber nicht den kaffee verschütten

 

bevor der 10 uhr kaffee durch ist

 

Und morgen freue ich mich auf "POETS day"

Edit:
Oh man musste ich eben lachen.....
POETS day ist sogar ein Begriff, der auf WIKIPEDIA zu finden ist....
POETS day

 

Ein früher Schoppen....

 

kann es übahaupt andäas?

wtf........

 

Kuchen hält leib und Seele zusammen......

 

Nix da. Heute ist St.Patricks Day. Da ist Guinness befohlen .....

 

Paddys day....ruft aus der Zeit als ich in Irland lebte schlimme Erinnerungen wach.....
Guten Morgen ihr Lumpen, Schergen und Landstreicher......der kleine Freitag wartet mit Arbeit auf uns, haben ja
keinen Maskendeal den wir vermitteln können.....
fangen wir einfach redlich den Tag an.....mit
für alle die nicht an einer Bikinifigur arbeiten.....

 

Für jene die an besagter Figur arbeiten.....Haferflocken, einen halben Apfel und eine halbe Banane....dazu eine Tasse fettarme Milch.....

 

Ein Höhepunkt des nächsten Community Treffen könnte dann besagte Bikinivorführung werden. All jene die nicht an ihrer Figur arbeiten könnten dann Preisrichter sein....
wollen doch mal sehen wie Adlauge, in knapper Schwimmbekleidung, sich schlägt.....

https://www.gotceleb.com/wp-content...-Gutierrez:-Bikini-Photoshoot-in-Miami-44.jpg